sarposbaby

ja, hörrni. De första tre månaderna när min dotter var en pytte, pytte bebis och bodde i vårt rum och jag gick upp och ammade kanske två-tre ggr/natt tyckte jag inte att det var så farligt. Jag levde på något slags hormonrus och kunde leva med sömnbristen trots att jag omöjligen kunde sova på dagen när hon sov.
Efter hennes värsta fas hittills vid sex-sju månader (26-veckors-krisen) då hon vaknade varannan timme eller oftare och bara grät och ammade så lugnade det ner sig lite igen som tur var. Men efter det har jag verkligen inte sovit bra och efter det gick lixom luften ur på nåt sätt, nu är sömn något extremt centralt. Det är förstås vinter och mörkare och man är tröttare överlag men ändå. SÖMN, ge mig lite tack. Det är vad jag önskar mig i julklapp.
Jag tänkte i mitt stilla sinne att det kanske inte hjälper med att gå upp och amma hela nätterna och ett tag försökte jag utan tutte men det gick inte alls, Lovis somnade aldrig om utan tutten på nätterna. Nu har hon dock mer eller mindre vant sig av med det själv och jag tänkte att 30 nov blir min sista dag som jag ska amma för det fanns knappt något kvar i (de numera lite mindre) hudtrasorna. Det blev dock ett par nätter till men i lördags var jag ute och drack alkohol och då ville jag inte amma och vet ni vad som hände? Hon sov! Hela natten! Från 1 till 7! och sen på söndag natten sov hon från 1 till 6.44! Tyvärr hände det inte i natt. =(

Det vi har gjort annorlunda är att hon går och lägger sig en timme tidigare än vanligt och att hon får mer välling på kvällarna. Vi har även ändrat lite på våra nattningsrutiner. Som det ser ut nu så tar vi ett bad/en dusch och sen leker jag och hon i hennes rum med en svag lampa tänd och läser en bok eller två. Jag tänkte inhandla en CD-spelare och någon typ av godnattsång-skiva eller slappna av-skiva som vi kan ha på i bakgrunden. Efter en liten stund blir hon så trött och gnuggar sig i ögonen och då får hon sova på momangen, även om det är tidigt.
Jag har läst en bok "somna utan gråt" och i den fick jag en massa tips. Det är en steg-för-steg-metod som går ut på att få barnen att somna utan att de ska behöva skrika sig till sömns med 5 minuters metoden. Jag har inte gjort steg-för-steg-metoden ännu utan hittills har jag anammat lite allmänna tips och hoppas att det ska ge resultat. I boken skriver författaren bland annat att om barnen äter på natten så lär sig deras små kroppar att kaloriintaget är jämnt över hela dygnet så man ska försöka styra bort detta.
En sak som vi vet om sedan tidigare är ju det här med napp, om hur man ska få henne att sova hela natten med en napp. Det är ju väldigt svårt eftersom de somnar med napp = trygghet och när de vaknar och nappen ramlat ut = otryggt. Men det har blivit bättre de senaste dagarna också, Lovis kan somna om av sig själv lite bättre nu för tiden.
Vi har ersättning hemma som vi har provat med, det är ju egentligen samma sak som amning om man tänker på kaloriintaget men man behöver ju inte lyfta upp barnet så det är ju bra att lära barnet att man ska somna om I sängen. Hon äter mindre än vid amning dock och hon sover nog lite bättre av det också.

Jaja, vi får väl utvärdera efter någon vecka till med dessa nya rutiner.